Сотрудники ЦФКиС подготовили материал о важности осанки
21.09.2022
Сотрудники ЦФКиС подготовили материал о важности осанки
Представители Центра физической культуры и спорта поделились 18 сентября тематическим материалом о правильной осанке. Ознакомиться с заметкой смогут и жители поселения Михайлово-Ярцевское.Эксперты отметили, что неправильная осанка приводит к проблемам для здоровья. Из-за искривления может случиться деформация не только позвоничника, но и ребер и грудной клетки, а также неравномерное напряжение мышц и спазм в них. В конечном счете, возникают такие болезни, как остеохондроз, протрузии, грыжи и другие проблемы.
Для того, чтобы осанка была ровной, представители ЦФКиС предложили выполнять специальные упражнения.
Подробно ознакомиться с материалом можно на официальной странице учреждения в социальных сетях.
Теги: Михайлово-Ярцевское, ТиНАО, Новая Москва, ЦФКиС, материал, осанка