Тематическим материалом поделились сотрудники ГБУ «Новая Москва»
09.11.2022
Тематическим материалом поделились сотрудники ГБУ «Новая Москва»
Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта опубликовали 8 ноября информационный материал о том, как рассчитать суточную норму калорий. Ознакомиться с ним смогут жители поселения Михайлово-Ярцевское.Суточная норма калорий зависит от скорости обмена веществ и физических нагрузок. Отметим, что существует много вариантов их расчета. Например, по формуле Харриса-Бенедикта. Она учитывает рост, вес, возраст и пол.
Добавим, что, подсчитав свою норму калорий, можно подобрать меню для различных целей и прийти к идеальной для себя форме.
С подробной информацией можно ознакомиться на официальной странице Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта в социальных сетях.
Теги: ТиНАО, Новая Москва, Михайлово-Ярцевский, ГБУ «Новая Москва», норма, калории, вес